{"id":29658,"date":"2022-01-10T13:56:38","date_gmt":"2022-01-10T13:56:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kliniksolvang.dk\/?page_id=29658"},"modified":"2026-03-04T09:45:59","modified_gmt":"2026-03-04T09:45:59","slug":"workshop-aandedraet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kliniksolvang.dk\/index.php\/workshop-aandedraet\/","title":{"rendered":"\u00c5ndedr\u00e6tsworkshop"},"content":{"rendered":"

[vc_row content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1624273529708{padding-top: 55px !important;}”][vc_column][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column_inner css=”.vc_custom_1575390506246{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 30px !important;}”]

<\/div>

\u00c5ndedr\u00e6ttet<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text css=”.vc_custom_1641820605825{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]<\/p>\n

Mange mennesker tr\u00e6kker vejret gennem munden og \u00f8verst i brystkassen. Det p\u00e5virker kroppen, og den bliver stresset.<\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1642508354424{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 30px !important;}”]<\/p>\n

Og det kan der heldigvis g\u00f8res noget ved. Du kan tr\u00e6ne din vejrtr\u00e6kning, s\u00e5 den igen bliver naturlig – gennem n\u00e6sen og helt ned i maven under navlen. N\u00e5r du kigger p\u00e5 en babys vejrtr\u00e6kning, vil du se, at vi er alle f\u00f8dt med vejrtr\u00e6kning gennem n\u00e6sen og ned i maven. Men vi p\u00e5virkes gennem livet via sm\u00e5, som store chok\/traumer, som p\u00e5virker \u00e5ndedr\u00e6ttet til at blive overfladisk – \u00f8verst i brystkassen – og gennem munden. Dette giver kroppen mange \u201cskader\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1618219671498{padding-bottom: 55px !important;}”][vc_column]

<\/div>

L\u00e6r at tr\u00e6kke vejret naturligt<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text css=”.vc_custom_1642510146321{padding-top: 30px !important;}”]Under workshoppen viser jeg dig og guider dig ind i forskellige \u00f8velser. Vi ligger og sidder p\u00e5 bl\u00f8de underlag under tr\u00e6ningen. Jeg har sm\u00e5 hold p\u00e5 h\u00f8jst 8 deltagere. Dermed har jeg overblikket og tid til at give differentieret undervisning. Jeg har alle remedier der skal bruges. N\u00e5r du l\u00e6rer naturlig vejrtr\u00e6kning gennem n\u00e6sen og ned i maven p\u00e5virkes f\u00f8lgende:[\/vc_column_text][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”middle” el_class=”phone-reverse-col”][vc_column_inner width=”1\/2″ css=”.vc_custom_1641820958506{margin-top: 30px !important;margin-bottom: 00px !important;}”][vc_column_text css=”.vc_custom_1641821094027{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 00px !important;}”]<\/p>\n
    \n
  • \n

    S\u00e6nker blodtrykket<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    St\u00f8tter immunforsvaret<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Beroliger nervesystemet<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Mindsker stressniveau\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Afhj\u00e6lper l\u00e6ndesmerter og smerter generelt\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Giver blodcirkulation til benene<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Sundere ford\u00f8jelse<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Fjerner tankemylder<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][vc_column_text css=”.vc_custom_1641821102374{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 00px !important;}”]<\/p>\n

      \n
    • \n

      \u00d8ger koncentration<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      \u00d8ger hukommelsen\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Forbedrer nattes\u00f8vn<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Afhj\u00e6lper natlige toiletbes\u00f8g\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Afhj\u00e6lper rejsningsproblemer<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Letter overgangsalderen\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Forbedrer kropsholdningen<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1618219671498{padding-bottom: 55px !important;}”][vc_column][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column_inner css=”.vc_custom_1641820912120{margin-top: 00px !important;margin-bottom: 30px !important;}”]

      <\/div>

      Hvem kan deltage i min workshop?<\/h2><\/div><\/div>[vc_column_text css=”.vc_custom_1642509722360{padding-top: 20px !important;padding-bottom: 30px !important;}”]<\/p>\n
        \n
      • \n

        Alle med smerter og stress, som tr\u00e6nger til at skabe forandring.<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Alle med interesse for at give sin krop, nervesystem og hjerne n\u00e6ring.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Alle som tr\u00e6ner og gerne vil blive bedre.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Alle som vil forandring.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        [\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” equal_height=”yes” css=”.vc_custom_1615799079735{padding-top: 85px !important;padding-bottom: 85px !important;background-color: #67bd58 !important;}”][vc_column]

        <\/div>

        H\u00f8r fra en deltager om \u00e5ndedr\u00e6tsworkshoppen<\/h2><\/div><\/div>