Du kan træne din vejrtrækning, så den igen bliver naturlig – gennem næsen og helt ned i maven under navlen. Når du kigger på en babys vejrtrækning, vil du se, at vi er alle født med vejrtrækning gennem næsen og ned i maven. Men vi påvirkes gennem livet via små, som store chok/traumer, som påvirker åndedrættet til at blive overfladisk – øverst i brystkassen – og gennem munden. Dette giver kroppen mange “skader”.
Når du lærer naturlig vejrtrækning gennem næsen og ned i maven påvirkes følgende:
Sænker blodtrykket
Støtter immunforsvaret
Beroliger nervesystemet
Mindsker stressniveau
Afhjælper lændesmerter og smerter generelt
Giver blodcirkulation til benene
Sundere fordøjelse
Fjerner tankemylder
Øger koncentration
Øger hukommelsen
Forbedrer nattesøvn
Afhjælper natlige toiletbesøg
Afhjælper rejsningsproblemer
Letter overgangsalderen
Forbedrer kropsholdningen
Alle med smerter og stress, som trænger til at skabe forandring.
Alle med interesse for at give sin krop, nervesystem og hjerne næring.
Alle som træner og gerne vil blive bedre.
Alle som vil forandring.
Tilmeld dig ved at sende en besked på mobil: 29638945 eller mail: heidi@kliniksolvang.dk
Prisen er kr. 850, som du indbetaler efter tilmelding.
Ifør dig løst tøj og medbring vand.
Der er maximalt 8 deltagere pr. hold, så der er rig mulighed for fordybelse og god mulighed for at holde afstand.
Ret til ændringer forbeholdes.