Mange fødder skriger på hjælp – de er sure i ordets bogstaveligste forstand og de er smertefulde. Har du problemer med dine fødder eller smerter i knæ, hofter, ryg, eller skuldre, kan det skyldes, at føddernes funktion er nedsat. Fungerer din fod ikke optimalt, absorberer de ikke stød ved gang og løb. Det sætter sig i kroppen. Lidt som et hus, hvor fundamentet er gået i stykker. Så vil skorstenen også på et tidspunkt vælte👣
Nu sidder du måske og tænker, at dine fødder har været sådan længe, måske sidder din storetå skævt, og det kan der ikke gøres noget ved. Det er en påstand, som jeg absolut ikke deler. Jeg har haft klienter, som er over 60 år, der ved at følge mine råd/øvelser, har fået afhjulpet skæve tæer og nedsunken forfod. Ved at ændre fodens holdning/form, ændres kroppens holdning hele vejen op. Derfor afhjælper det smerter hele vejen op fra fod- knæ- hofte- lænde- bryst/ryg- skulder- nakke- kæbe- til smerter i hovedet👣
