3 dages faste retreat

Hvorfor overhovedet faste?

  • Hjernens funktion forbedres
  • Sanserne skærpes
  • Kredsløbet styrkes
  • Affaldsstoffer udskiftes
  • Blodsukkeret stabiliseres
  • Styrken findes
  • Og ikke mindst giver det dig selvindsigt.

Alt dette opnår du og meget mere, når du giver afkald på dit mest fundamentale behov –  nemlig at spise.

MediYoga workshop, hos Klinik Solvang i Stenstrup på Fyn
Under fasten laver vi noget sammen som understøtter fasten:
  • Drikker vand, rensende urtete og grøntsagsjuice
  • Udøver blid yoga
  • Mediterer
  • Hviler
  • Stillevandrer i skoven
  • Balancerer åndedrættet
  • Forkæler fødderne
  • Masserer hinanden
  • Havbader
Du er her primært for fasten – alt andet er naturligvis frivilligt at deltage i.
For at få bedst muligt ud af fasten, vil jeg opfordre dig til at spise mindre/ingen kød og færre/ingen kulhydrater i ugen op til og i ugen efter retreatet.

Info om indkvartering

Retreatet foregår hjemme i min egen bolig og hvor jeg har min klinik.

Datoer:

21-22-23. marts 2025 eller
16-17-18. maj 2025

Her er plads til 6 deltagere udover mig, så vi bliver en mindre gruppe.
Her er mulighed for at overnatte i 2 dobbeltværelser (dobbeltsenge) og 2 enkeltværelser, og du har mulighed for at slå dit eget telt op.

Medbring eget sengetøj/sovepose, tæppe, regntøj, badedragt/bikini/håndklæde og drikkedunk.

Pris og kontakt:

Pris kr. 2.500,- pr. person.

Bliver du forhindret i at deltage, giver jeg ikke pengene retur, men du kan give din plads til en anden.

Har du brug for yderligere information er. du altid velkommen til at kontakte mig: heidi@kliniksolvang.dk – ring eller sms 29638945.

Klinik Solvang
Kirkevej 21, Kirkeby
5771 Stenstrup

Faste retreat

Følg mig på Facebook